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您是否注意到自已喝的水呢?

  隨著環保意識高漲,人們對飲用水的品質標準也提高,淨水設備已成為家家戶戶必備的基本設備。目前市面上所販賣的淨水器從數千元到數萬元的都有,面對琳琅滿目的商品,消費者該如何選擇呢?除考量價格外,對產品的功能應有基本的認識,才能針對自己與家人的需求加以選擇。

 


 

水的重要性
   

人體水份約是體重的百分之七十

以身體內水份的含量計算,最多的是腦脊髓,約占百分之九十九;其次為淋巴腺,約占百分之九十四;血液中的水份約占百分之八十三;肌肉中的水份約占百分之七十七;骨胳 雖然堅硬,也含有百分之二十的水。以上是指成年人的身體,嬰孩平均約占全身的百分之八十左右.
 

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維護健康的秘訣
   

只要能使1%的自來水保持清潔就能維護我們的健康

工商的繁榮,社會日益的進步,這些已是我們生活致力的目標,然而隨之而來的污染愈來愈嚴重,也是無庸置疑,但是水對我們的生命維持的重要性,豈可作視不顧?在我們大談如何整治河川,如何禁止砍伐森林需要花費龐大的費用之前,我們先來探討到底影響我們健康的飲水有多少比例。也就是說,除了洗澡、洗廁所、洗衣服、洗蔬菜碗盤、及打掃所用的水外,以沖泡飲料、煮食料理的形式,而真正經由嘴巴進入胃腸的水量究竟有多少呢?
根據專家們的調查,平均約占全部使用量的百分之一。表示,400圓臺幣的自來水費中只有4圓的量進入人體內,其餘的36圓的水全部都排到下水道了。這表示日常消費中只有1%的自來水與我們的健康的直接關係,我們只要處理這1%的自來水,就可以維持身體的健康。
而那些主張花費龐大的費用來改善淨水場到水管設備的學者見解,在時間上、經濟上和可行性上都存在一些問題。縱使真花上幾百萬、幾千萬台幣來使自來水成為「安全的水」,其中的99%又不進入我們口中,直接排到下水道內,這豈非白白浪費時間與金錢?
所以就根本上來講,努力不使環境污染繼續惡化,甚或努力恢復良好的環境,都是必要的工作。但在此之前我們要做的,是先使那1%的自來水成為「安全的水」,以求安心飲用而維護自身的健康。與那幾千萬圓臺幣相比,我們只需要花極低的費用即可實現這目標。

 

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人的體質分為酸性和鹼性
   

體力充沛的人是鹼性人嗎?這是一家藥品公司所作的宣傳標語,體力充沛與否,是另外的問題,但微鹼性人確實是健康的人。要使自己有微鹼性體質,首先就是要攝取鹼性食物及飲用鹼性鈣離子水。一般所認定的,能強壯精力的牛排、鰻魚,都屬酸性食物,看起來好象很快發揮出體力來,但不能維持長久。並不是說吃了牛排、鰻魚會有什麼不好,重要的是吃了這些東西以後,所產生的酸性毒素,還是要勞動鹼性類物質來中和才行。
日常生活儘量避免壓力
平常不要過份拘泥小節。生長在這個時代,壓力夠多也夠大,如因瑣碎小事而經常悶悶不樂,不管你攝取到多少鹼性食物,血液還是會酸性化。所以不論面臨什麼事,總是以積極進取的態度處之,一切順乎自然。閒暇時間,不妨按照個人興趣,適當改變環境,使平日的緊張和壓力,徹底解除掉,這樣才是有益健康的不二法門。


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人體所必須的礦物質的作用和缺乏症
   

食物在體內分解,一定會成為酸性.如蛋白質被分解後產生磷酸,脂肪被分解後就產生酪酸乙酷醋酸乳酸,還有焦性葡萄酸等,運動後肌肉也會產生乳酸
身體內所產生的這些代謝物質,這種毒素都是酸性的,所以必要以鹼性物質用以中和,如鈣\鈉\鉀等,其中尤以鈣占重要份量,所以時常以主角的地位出現
鈣離子就是正離子,經常以游離不安定的狀態出現,就像年輕的單身漢樣,一直在追女孩子,窺視著想要和有負離子的酸結合,酸與鈣一旦結合,就中化,成為無害的物質,最後被排出體外。所以若血液中的鈣離子偏低,酸毒一直留在體內成為酸性體質,當然會使身體產生不良後果。
人畢竟是由細胞結合的生命體,而鈣離子不僅存在血液堶情A如細胞的外液(就是充滿組織與組織之間的溶液)和體液堻ㄕ部C不可思議的是在細胞的內液一點也找不到鈣離子的蹤跡。
代之在細胞內液塈t有鎂,當鈣離子與鎂平衡時,細胞就活生生的,但如果鈣離子減少,細胞內的鎂就會浸透到外,這也就是細胞的老化。
自誇為萬物之靈的人,探究起來,不過是一種細胞的集合體而已。若是細胞一個個的老化,人體當然也會跟著衰老。所以鈣離子是生命的根源,活力的泉源。然而卻被我們忽視了。

 

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